草莓和土豆能一起吃吗

草莓和土豆通常可以一起吃，但要避免一次性吃得过多。

草莓含有维生素、果糖、胡萝卜素、葡萄糖等营养成分，口感酸甜，有生津、止渴的作用；土豆富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、矿物质等成分，适量吃可以为身体补充能量，提高身体的抵抗力。从营养学的角度分析，草莓和土豆不存在食物相克的概念，一般可以一起吃，不会影响身体对营养物质的吸收。两种食物一起吃，可以为身体补充多方面的营养成分，草莓、土豆还具有膳食纤维成分，可促进胃肠的蠕动，提高身体的代谢能力。

需注意，草莓性凉，土豆中的淀粉含量比较高，过多吃，可能会加重胃肠道的负担，出现腹泻、腹胀等消化不良的情况。