外伤手指肿胀弯不下去

外伤导致的手指肿胀弯不下去可能与软组织损伤、关节囊水肿、肌腱粘连、骨折或脱位等因素有关，可通过冷热敷交替、药物消肿、功能锻炼等方式缓解。

手指外伤后肿胀活动受限常见于撞击或挤压伤，早期表现为局部充血和炎性渗出，48小时内建议冰敷减少出血，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。48小时后改用热敷促进血液循环，温度控制在40℃左右避免烫伤。若肿胀持续超过3天，可能存在肌腱鞘炎或关节囊粘连，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。伴有明显畸形或异常活动时需排除指骨骨折，X线检查可明确诊断。康复期应进行被动屈伸训练，用健侧手指辅助患指缓慢弯曲，每日3组每组10次，逐步恢复关节活动度。

恢复期间避免提重物或过度使用患指，睡眠时可将手部垫高减轻水肿。饮食适当增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等促进组织修复。若2周后仍存在明显功能障碍，建议到骨科或手外科就诊评估是否存在韧带损伤或关节僵硬，必要时需进行关节松动术或康复理疗。日常注意手部保暖，寒冷可能加重僵硬症状。