手上长小疙瘩很痒怎么回事

手上长小疙瘩很痒可能由湿疹、接触性皮炎、汗疱疹、手癣、荨麻疹等原因引起，可通过外用药物、口服药物、光疗、生活方式调整、中医治疗等方式缓解。

一、湿疹

湿疹可能与遗传因素、环境刺激等因素有关，通常表现为红色丘疹、剧烈瘙痒等症状。急性期可使用炉甘石洗剂收敛止痒，亚急性期适用氢化可的松乳膏抗炎，慢性湿疹可配合尿素维E乳膏修复皮肤屏障。日常需避免接触化学洗涤剂，使用温凉水洗手并及时涂抹保湿霜。

二、接触性皮炎

接触性皮炎通常由金属饰品、化妆品等过敏原触发，常伴随局部水肿、灼热感等表现。轻度症状可使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症，严重者可联用氯雷他定片抗过敏。发病期间应佩戴棉质手套隔离刺激物，用生理盐水湿敷舒缓皮肤。

三、汗疱疹

汗疱疹多与精神压力、季节性出汗异常相关，特征为掌跖部深在性水疱。早期可涂抹曲安奈德益康唑乳膏控制感染，反复发作时采用糠酸莫米松凝胶抑制渗出。保持手部干燥通风，避免长时间佩戴橡胶手套。

四、手癣

手癣主要由红色毛癣菌感染引起，易出现脱屑、环形红斑等皮损。确诊后需连续使用盐酸特比萘芬喷雾杀灭真菌，配合硝酸咪康唑散保持指缝干燥。集体生活时注意个人毛巾分开使用，定期煮沸消毒贴身衣物。

五、荨麻疹

荨麻疹常因食物过敏、物理刺激诱发，典型表现为风团样皮疹。急性发作时口服西替利嗪滴剂快速止痒，慢性病程建议使用依巴斯汀片长期控制。日常记录饮食日记排查过敏原，洗澡水温不宜超过40摄氏度。

保持手部皮肤清洁但避免过度清洗，选择无香精的温和洗手液。穿着吸汗透气的棉质手套进行家务劳动，控制甜食及辛辣食物摄入。若瘙痒持续一周无缓解或出现破溃流液，需至皮肤科进行真菌镜检与斑贴试验。根据医生指导规范用药周期，不可自行增减激素药膏使用频率。冬季加强手部保暖避免冻伤，夏季外出时涂抹物理防晒霜。建立规律的作息习惯，适当进行冥想等压力管理训练。