老年人皮肤瘙痒该怎么缓解

老年人皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗、中医调理等方式缓解。皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应、慢性疾病等因素有关，建议及时就医明确病因。

1、保湿护理

老年人皮脂腺分泌减少易导致皮肤干燥，建议每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在40℃以下，减少洗澡频率至每周2-3次。

2、避免刺激

选择纯棉透气衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦皮肤。居住环境保持湿度在40%-60%，冬季可使用加湿器。忌食辛辣食物及酒精，减少组胺释放导致的瘙痒加重。

3、药物治疗

轻中度瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪口服溶液等抗组胺药。局部可涂抹氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，合并感染者需联用莫匹罗星软膏。严重者可能需要注射复方倍他米松注射液。

4、光疗

顽固性瘙痒可采用窄谱UVB光疗，每周2-3次，通过抑制皮肤免疫反应缓解症状。治疗期间需加强皮肤保湿，注意眼部防护，禁忌用于光敏性疾病患者。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴结型适用龙胆泻肝汤。外洗方可选用苦参、地肤子、白鲜皮各30克煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海、三阴交等。

老年皮肤瘙痒患者应建立规律作息，保证每日饮水量1500-2000毫升，适量补充维生素A、E及Omega-3脂肪酸。避免过度搔抓导致皮肤破损，夜间可戴棉质手套。适当进行八段锦等舒缓运动改善血液循环，合并糖尿病、肾病等基础疾病者需严格控制原发病。建议每3个月复查肝肾功能，长期使用激素类药物者需监测血压血糖。