耳石有哪些症状
耳石症的症状主要有突发性眩晕、视物旋转、恶心呕吐、平衡障碍和头位变动诱发。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是头部运动到某一特定位置时诱发的短暂眩晕。
1、突发性眩晕
耳石症最典型的症状是突发性眩晕，患者在改变头位时突然出现天旋地转感。这种眩晕通常持续数秒至1分钟，与头位变化有明确关联。眩晕发作时患者常感到周围环境在旋转，可能伴随出汗、心慌等自主神经症状。眩晕程度可从轻微头晕到剧烈旋转感，但不会伴随意识丧失。
2、视物旋转
患者常主诉眼前物体出现旋转或晃动，这种视物旋转症状与内耳半规管受到刺激有关。当耳石脱落进入半规管后，会干扰内淋巴液的正常流动，导致大脑接收到错误的位置信号。视物旋转多发生在躺下、翻身、起床或仰头等动作时，保持静止后症状可逐渐缓解。
3、恶心呕吐
约半数患者会出现不同程度的恶心，严重时可发生呕吐。这是由于前庭系统异常兴奋刺激了呕吐中枢所致。恶心呕吐症状通常在眩晕发作时最为明显，随着眩晕缓解而减轻。部分患者可能仅表现为食欲减退或胃部不适感。
4、平衡障碍
患者在发作期间可能出现站立或行走不稳，需要扶靠物体保持平衡。这种平衡障碍是由于前庭系统与视觉、本体感觉的协调功能暂时紊乱所致。平衡障碍的程度与眩晕强度相关，但不会导致完全不能行走的情况。
5、头位变动诱发
所有症状均由特定头位变化诱发，最常见于躺下、起床、翻身或仰头动作。每个患者可能有特定的诱发体位，症状具有重复性和可预测性。不进行诱发动作时，患者可完全无症状。这是与其他眩晕疾病鉴别的关键特征。
耳石症患者应注意避免突然改变头位，起床时可先侧卧再缓慢坐起。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食宜清淡，适当补充维生素D可能有助于耳石代谢。眩晕发作期间应选择安全环境休息，防止跌倒受伤。若症状反复发作或持续不缓解，建议及时就诊耳鼻喉科进行专业检查和复位治疗。平时可进行Brandt-Daroff习服练习帮助减轻症状。
