儿童哮喘的注意事项

儿童哮喘需注意避免接触过敏原、规范用药、监测症状、合理运动及预防呼吸道感染。哮喘是气道慢性炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促和咳嗽。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品，使用防螨罩，保持室内湿度低于50%。避免使用地毯和毛绒玩具，外出时佩戴口罩以减少花粉吸入。

2、规范用药

遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德混悬液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂控制炎症，急性发作时可用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液缓解症状。家长需帮助儿童掌握正确吸入技巧，避免自行减药或停药。

3、症状监测

记录喘息发作频率、夜间憋醒次数及峰值呼气流速值，使用哮喘日记或APP跟踪病情变化。若出现呼吸费力、说话不成句等严重症状，需立即就医。

4、运动管理

选择游泳、慢跑等低强度有氧运动，运动前15分钟可预防性使用支气管扩张剂。避免寒冷干燥环境下剧烈活动，运动后出现胸闷需及时休息。

5、预防感染

接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，流感季节避免去人群密集场所。勤洗手、戴口罩，出现发热或咳嗽加重时需警惕病毒诱发哮喘急性发作。

日常饮食中可增加富含维生素C的柑橘类水果和富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，避免食用含亚硫酸盐的加工食品。保持规律作息，卧室环境通风但避免直接吹风，冬季使用加湿器维持空气湿度。家长应学习急救措施，随身携带应急药物，定期随访调整治疗方案。