孕妇干咳怎么办呢

孕妇干咳可通过调整饮食、保持湿度、饮用温饮、蜂蜜水缓解、遵医嘱用药等方式改善。干咳可能与空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、妊娠期激素变化等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激或过甜食物，选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜。梨、银耳等润肺食材可炖煮食用，减少咽喉刺激。每日少量多次饮水，保持咽喉湿润。

2、保持湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。定期开窗通风，减少尘螨等过敏原积聚。睡眠时适当抬高枕头，减轻胃酸反流引发的咳嗽。

3、饮用温饮

温热的罗汉果茶、陈皮水有助于缓解咽喉干痒。生姜切片煮水可驱散风寒，但妊娠早期慎用。避免含咖啡因饮品，以防加重脱水。

4、蜂蜜水缓解

睡前饮用10毫升纯蜂蜜兑温水，能覆盖咽喉黏膜减轻刺激。注意选择巴氏杀菌蜂蜜，避免生蜜可能含有的肉毒杆菌风险。糖尿病患者需谨慎控制用量。

5、遵医嘱用药

持续干咳伴发热需就医，医生可能开具右美沙芬口服溶液、橘红痰咳颗粒等B类妊娠药物。禁止自行服用含可待因或麻黄碱成分的止咳药。病毒感染引起的咳嗽通常1-2周自愈。

孕妇出现干咳时应注意监测体温变化，避免接触二手烟或冷空气刺激。每天用淡盐水漱口3-4次可清洁咽喉，练习腹式呼吸减轻咳嗽震动。若咳嗽伴随胸闷、咯血或持续超过两周，须立即产科与呼吸科联合就诊。妊娠中晚期剧烈咳嗽可能诱发宫缩，需特别关注胎动情况。日常可食用百合莲子羹等滋阴润肺的食疗方，保持充足睡眠增强免疫力。