过敏性哮喘应注意事项

过敏性哮喘患者需注意避免接触过敏原、规范用药、监测症状、保持环境清洁及随身携带急救药物。过敏性哮喘是支气管哮喘的常见类型，由特定过敏原触发气道慢性炎症反应，典型表现为反复发作的喘息、气促和胸闷。

1、避免过敏原

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等诱发因素是核心措施。建议通过过敏原检测识别致敏物质，室内使用空气净化器，定期清洗床品，避免饲养宠物。外出佩戴口罩可减少花粉吸入，潮湿季节注意防霉。

2、规范用药

需长期规律使用控制类药物如布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，急性发作时及时使用沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状。不可自行增减药量，需定期复诊评估疗效，合并鼻炎者需同步治疗上呼吸道炎症。

3、症状监测

记录发作频率、夜间憋醒次数及峰流速仪数值，发现呼气峰流速值持续下降或症状加重时需就医。警惕咳嗽变异性哮喘等不典型表现，避免将长期咳嗽误认为普通感冒延误治疗。

4、环境管理

保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%以下，每周用热水清洗窗帘地毯。避免使用香水、樟脑丸等刺激性气味物品，烹饪时开启抽油烟机，冬季注意保暖防止冷空气诱发气道痉挛。

5、应急准备

随身携带速效支气管扩张剂如硫酸特布他林雾化吸入溶液，确保药物未过期。制定书面发作应对计划，教会家属识别危象征兆如口唇发绀、说话断续，严重时立即拨打急救电话。

过敏性哮喘患者应保持适度有氧运动如游泳、快走，增强心肺功能但避免剧烈运动诱发发作。饮食宜清淡，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。戒烟并远离二手烟，气候变化时注意防护。建议参加哮喘教育课程，掌握正确吸入装置使用方法，定期进行肺功能评估。心理压力可能加重症状，可通过冥想、呼吸训练调节情绪。合并胃食管反流者需睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。