中年人总是后头疼为什么，什么原因引起的

中年人总是后头疼可能与颈椎病、紧张性头痛、高血压、偏头痛、脑供血不足等原因有关。后头疼通常表现为枕部或颈部的持续性钝痛、胀痛或搏动性疼痛，部分患者可能伴随头晕、恶心等症状。

1、颈椎病

长期伏案工作或不良姿势可能导致颈椎退行性改变，压迫神经血管引发后头疼。疼痛常与颈部活动相关，可能伴随上肢麻木。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，药物可选颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊。

2、紧张性头痛

精神压力大、焦虑等因素造成头颈部肌肉持续收缩，引发双侧枕部紧箍样疼痛。热敷按摩有助于放松肌肉，药物可使用阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊。

3、高血压

血压超过140/90mmHg时可能引起枕部搏动性头痛，晨起时症状明显。需定期监测血压，限制钠盐摄入，药物包括苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片。

4、偏头痛

血管神经功能紊乱可能导致单侧或双侧后头部跳痛，常伴畏光恶心。避免巧克力红酒等诱发因素，急性期可用佐米曲普坦片、萘普生钠片、天麻素胶囊。

5、脑供血不足

椎动脉狭窄或痉挛会造成后循环缺血，引发头晕伴后头疼。需控制血脂血糖，改善脑循环药物如银杏叶提取物片、盐酸倍他司汀片、尼莫地平片。

建议保持规律作息避免熬夜，工作时每隔1小时活动颈部，选择高度适宜的枕头。饮食注意补充镁元素如坚果深绿色蔬菜，限制咖啡因摄入。若头痛持续加重或出现视物模糊、肢体无力等警示症状，须及时进行头颅CT或MRI检查排除器质性病变。所有药物使用均需在医生指导下进行，不可自行调整剂量。