腰脱的病情是什么前兆

腰脱一般是指腰椎间盘突出症，早期前兆主要有腰部酸痛、下肢放射痛、活动受限、间歇性跛行、感觉异常等表现。腰椎间盘突出症可能与长期劳损、外伤、退行性病变等因素有关，建议出现相关症状时及时就医检查。

1、腰部酸痛

腰椎间盘突出症早期常表现为腰部持续性钝痛或酸胀感，久坐、弯腰时加重。疼痛多位于下腰部，可能伴随肌肉紧张。这类症状通常与椎间盘纤维环轻微损伤有关，可通过热敷、卧床休息缓解。若疼痛反复发作，需警惕椎间盘突出进展。

2、下肢放射痛

当突出的椎间盘压迫神经根时，可能出现臀部至下肢的放射性疼痛，常见于单侧。疼痛可沿坐骨神经路径向小腿后外侧、足背放射，咳嗽或打喷嚏时加重。这类症状提示神经根受压，需避免提重物，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和抗炎药物。

3、活动受限

患者可能出现腰部前屈、侧弯动作困难，起床或翻身时需用手支撑。这与椎间盘突出导致脊柱稳定性下降有关。急性期建议佩戴腰围保护，避免久坐久站，可进行游泳等低冲击运动强化腰背肌群。

4、间歇性跛行

行走一段距离后出现下肢麻木、无力感，休息后缓解，是椎管狭窄的典型表现。可能与突出椎间盘挤压硬膜囊有关。需减少爬山、爬楼梯等动作，可尝试腰椎牵引治疗，严重时需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。

5、感觉异常

部分患者早期会出现下肢皮肤蚁走感、袜套样麻木等异常感觉，提示神经根受压。检查可能发现患侧足背或小腿外侧感觉减退。需避免长时间保持同一姿势，可配合超短波理疗，必要时使用普瑞巴林胶囊控制神经病理性疼痛。

腰椎间盘突出症患者日常应保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，睡眠选择硬板床。可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，但急性期需暂停运动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若保守治疗3个月无效或出现大小便功能障碍，需考虑手术治疗。