38.5算是高烧吗

38.5摄氏度属于低热，不属于高烧。体温超过39摄氏度才属于高烧。

体温38.5摄氏度属于低热范围，通常由普通感冒、流感等轻微感染引起。此时人体免疫系统正在对抗病原体，可能出现乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。多数情况下通过多喝水、适当休息、物理降温等方式即可缓解。如果体温持续不降或伴有其他严重症状，建议及时就医检查。体温超过39摄氏度则属于高烧，可能提示存在较严重的感染或其他疾病，需要引起重视并积极治疗。

出现低热时应注意多休息，保持充足睡眠，适当增加饮水量，选择清淡易消化的食物，避免剧烈运动。可以尝试温水擦浴等物理降温方法，但不要使用酒精擦拭。监测体温变化，若持续发热超过3天或体温超过39摄氏度，应及时就医检查。平时要注意增强体质，保持良好卫生习惯，预防感染性疾病的发生。