内分泌失调例假不来

内分泌失调导致例假不来通常与激素水平异常有关，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。常见原因有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食、垂体瘤等。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能导致雄激素水平升高，抑制卵泡发育，表现为月经稀发或闭经。患者可能伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物调节激素水平。建议保持规律作息，控制体重在合理范围。

2、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经紊乱。甲亢患者可能出现心悸、消瘦，甲减可能伴随乏力、怕冷。需根据甲状腺功能检查结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，并定期复查激素水平。

3、精神压力过大

长期焦虑、紧张可能抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，导致暂时性闭经。这类情况通常无器质性病变，可通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期使用谷维素片或安神补脑液调节植物神经功能。

4、过度节食

极端饮食控制可能导致体脂率过低，影响雌激素合成。患者可能出现头晕、脱发等症状。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等，必要时在营养师指导下使用复方氨基酸胶囊补充营养。

5、垂体瘤

垂体泌乳素瘤等占位性病变可能压迫正常垂体组织，导致泌乳素异常升高引发闭经，可能伴随头痛、视力障碍。需通过头颅MRI确诊，可使用甲磺酸溴隐亭片抑制泌乳素分泌，较大肿瘤需考虑经蝶窦垂体瘤切除术。

建议记录月经周期变化，避免熬夜和剧烈情绪波动。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、深色蔬菜，适量食用豆制品调节雌激素水平。如闭经超过3个月或伴随严重症状，需及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、超声等检查。避免自行服用激素类药物，所有治疗方案需在医生指导下进行。