左腿一直酸痛是怎么回事

左腿一直酸痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨质疏松、关节炎等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间站立、行走或运动过度可能导致左腿肌肉劳损，表现为酸痛、乏力。可通过热敷、按摩、休息等方式缓解，避免剧烈运动。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起左腿放射性酸痛，常伴有腰部疼痛、麻木。需避免久坐久站，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重时需手术治疗。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉回流受阻可能导致左腿酸痛，尤其久站后加重，可见静脉迂曲扩张。可穿戴弹力袜改善循环，避免长时间站立，必要时行静脉曲张剥脱术。

4、骨质疏松

骨质疏松患者易出现下肢酸痛，尤其在负重或夜间明显。需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合维生素D滴剂，适当晒太阳和负重运动。

5、关节炎

膝关节或髋关节炎可能表现为左腿酸痛，活动时加重伴关节僵硬。可局部热敷，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，严重时需关节置换。

日常应注意避免久坐久站，适度运动增强肌肉力量，控制体重减轻关节负担。饮食上多摄入含钙丰富的奶制品、豆制品，补充优质蛋白和维生素D。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医排查病因，避免自行用药延误病情。