小孩子发烧应该吃点什么食物
小孩子发烧可以适量吃一些清淡易消化的流质食物、富含维生素的水果、补充电解质的饮品、优质蛋白食物以及具有清热功效的食材，避免油腻辛辣食物，若持续高热或精神萎靡应及时就医。
一、食物
1、流质食物
白粥或小米粥等流质食物富含水分与碳水化合物，易于胃肠吸收，可帮助发烧儿童补充基础能量与水分。大米熬煮后形成的米油能保护胃黏膜，搭配少量盐分可维持电解质平衡。制作时应保持温度适宜，避免过热刺激咽喉，分次少量喂食更有利于消化吸收。
2、水果类
苹果泥或香蕉泥富含维生素C与钾元素，能增强免疫力并预防脱水。苹果中的果胶可吸附肠道毒素，香蕉的软糯质地适合咽喉不适的儿童。需将水果制成泥状或榨汁，避免冷藏后食用，每日摄入量控制在100克以内为宜。
3、电解质饮品
口服补液盐溶液或稀释的果蔬汁能有效补充钠、钾等电解质，预防发烧引起的脱水与代谢紊乱。自制时可使用少量食盐与白糖调配温水，商业补液盐需按说明书冲泡。注意避免饮用碳酸饮料或高糖饮品，每次喂食50-100毫升，间隔2-3小时补充。
4、优质蛋白
蒸蛋羹或豆腐脑提供易消化的优质蛋白，有助于修复身体组织与产生抗体。鸡蛋富含卵磷脂与氨基酸，豆腐含植物蛋白与钙质。烹饪时须彻底加热，避免添加油腻配料，每日摄入量以1个鸡蛋或100克豆腐为宜。
5、清热食材
冬瓜汤或绿豆汤具有清热利尿功效，适合发烧伴咽痛的儿童。冬瓜含丙醇二酸能促进代谢，绿豆中的生物碱可帮助解毒。煮汤时不宜加糖，温服后有助于发汗降温，但虚寒体质儿童应减少食用频率。
二、药物
1、布洛芬混悬液
适用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热，通过抑制前列腺素合成发挥解热作用。该药物需在医生指导下使用，对阿司匹林过敏者禁用，用药期间可能出现胃肠道不适，须与其他退热药间隔4小时以上使用。
2、对乙酰氨基酚口服溶液
用于病毒性感染导致的发热与轻中度疼痛，通过作用于中枢神经系统实现退热。使用前需精确计算体重对应剂量，严重肝肾功能不全者慎用，24小时内用药不超过4次，避免与含相同成分的复方感冒药同服。
3、小儿豉翘清热颗粒
针对风热感冒引起的发热咳嗽，含连翘、淡豆豉等中药成分。适用于发热伴咽喉肿痛的儿童，糖尿病患者慎用含糖剂型，服药后应适当增加饮水量，不宜与滋补性中药同时服用。
4、阿莫西林颗粒
适用于细菌性呼吸道感染引发的发热，通过破坏细菌细胞壁发挥抗菌作用。使用前需确认无青霉素过敏史，疗程须完整即使症状缓解也不可擅自停药，可能出现皮疹或腹泻等不良反应。
5、利巴韦林颗粒
用于病毒性肺炎或支气管炎伴发热的情况，通过抑制病毒核酸合成抗病毒。治疗期间需监测血常规，贫血或心脏病患儿慎用，该药物可能引起食欲减退，应与食物同服减轻胃肠道刺激。
家长需保持室内通风并监测儿童体温变化，发烧期间鼓励少量多次饮用温水，采用温水擦浴辅助物理降温。饮食应以软烂温热为主，避免强迫进食加重胃肠负担。观察患儿精神状态，若出现持续高热不退、抽搐或意识模糊等情况须立即就医，恢复期逐渐增加营养密度高的食物如鱼肉泥、蔬菜粥，保证充足睡眠促进机体修复。
