骨关节炎的五大症状

骨关节炎主要表现为关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节活动受限和关节畸形五大症状。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，可能与年龄增长、肥胖、关节劳损、遗传因素和代谢异常等有关。

1、关节疼痛

关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至在休息时也会出现。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。疼痛部位多位于膝关节、髋关节、手指关节等负重或活动频繁的关节。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或长时间保持同一姿势后，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。僵硬可能与关节液分泌减少、滑膜炎症和周围软组织挛缩有关。患者可进行适度的关节活动，如散步、游泳等低冲击运动，有助于改善关节活动度。严重时可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物保护关节软骨。

3、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜炎症和关节积液引起，表现为关节周围软组织增厚、皮肤发亮。肿胀可能导致关节活动受限和不适感。患者可进行冷敷缓解肿胀，严重时可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片等药物控制炎症。避免关节负重和剧烈运动有助于减轻肿胀。

4、关节活动受限

关节活动受限表现为关节活动范围减小，可能与关节软骨损伤、骨赘形成、关节囊挛缩和肌肉萎缩有关。患者可进行关节功能锻炼，如屈伸运动和肌力训练，改善关节灵活性。物理治疗如热敷、超声波治疗等也有助于缓解症状。严重时可考虑关节镜手术或人工关节置换术。

5、关节畸形

关节畸形是骨关节炎晚期的表现，常见于手指关节和膝关节，表现为关节肿大、变形和力线异常。畸形可能与软骨严重磨损、骨赘大量形成和关节不稳定有关。患者需避免关节过度负重，使用辅助器具如拐杖减轻关节压力。严重畸形可能需要进行截骨矫形术或关节置换术。

骨关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担；进行适度的低冲击运动如游泳、骑自行车等，增强关节周围肌肉力量；避免长时间保持同一姿势和过度使用关节；注意关节保暖，避免受凉；饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。如症状持续加重或影响日常生活，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。