人工流产后多久可以上班

人工流产后一般需要休息7-14天再恢复工作，具体时间需根据术后恢复情况、工作强度及个人体质调整。

人工流产术后身体处于较虚弱状态，子宫内膜修复需要一定时间。术后1-3天可能出现轻微腹痛、阴道出血等症状，此时应以卧床休息为主，避免体力劳动。若工作内容以轻体力或脑力活动为主，如办公室文职，术后7天左右可逐步恢复工作，但需避免久坐、提重物或长时间站立。若从事高强度体力劳动、长时间站立或需接触冷水的工作，如餐饮服务、搬运工等，建议至少休息14天，待阴道出血完全停止、无头晕乏力等症状后再返岗。术后1周内应避免驾驶、操作精密仪器等需高度集中注意力的工作，防止因激素水平波动导致头晕或判断力下降。返岗后仍需注意保暖，避免受凉，每日工作时间不宜超过8小时，中间适当安排休息。

术后恢复期间应保持会阴清洁，遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克洛分散片等药物预防感染和促进子宫收缩。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣食物。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，1个月内避免剧烈运动。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，需立即就医复查。返岗后若感到明显疲劳或不适，建议及时调整工作节奏或延长休息时间。