腰肌劳损什么时候可以开始锻炼

神经根型颈椎病是发病率最高的颈椎病类型。颈椎病主要分为神经根型、脊髓型、交感神经型和椎动脉型四种，其中神经根型占临床病例的多数。

神经根型颈椎病多由颈椎间盘退变、骨质增生或韧带增厚压迫神经根引起，常见于长期低头、伏案工作或颈部姿势不良的人群。患者主要表现为颈部疼痛伴一侧上肢放射性麻木或疼痛，症状可随颈部活动加重。早期可通过颈椎牵引、理疗和药物缓解症状，若保守治疗无效需考虑手术解除神经压迫。

脊髓型颈椎病虽发病率较低但危害最大，由颈椎病变直接压迫脊髓导致，可能出现四肢麻木无力、行走不稳等症状。交感神经型常表现为头晕、视物模糊等植物神经功能紊乱，椎动脉型则以突发眩晕为特征。这两类诊断需排除其他系统疾病，治疗以改善血液循环和神经营养为主。

预防颈椎病需避免长时间保持固定姿势，建议每30分钟活动颈部，睡眠时选择高度适中的枕头。出现持续颈部不适或肢体麻木时应及时就医，通过X光、MRI等检查明确分型，不同类型颈椎病的治疗方案和预后差异较大。