肾脏不好，饮食有什么需要注意

肾脏功能异常时需严格控制蛋白质、钠、钾、磷的摄入量，避免加重肾脏负担。饮食调整要点包括选择优质蛋白、限盐限钾、水分控制、低磷饮食、避免高嘌呤食物等。

1、选择优质蛋白

优先选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，每日摄入量需根据肾小球滤过率调整。慢性肾脏病3期后建议将蛋白质控制在每公斤体重0.6-0.8克，避免选择豆制品等植物蛋白。可采用麦淀粉替代部分主食以减少非必需氨基酸摄入。

2、限盐限钾

每日食盐摄入不超过3克，避免腌制食品、加工肉类。高钾血症风险患者需限制香蕉、橙子、土豆等富钾食物，蔬菜可焯水后食用。肾功能不全时钾排泄障碍易引发心律失常，需定期监测血钾水平。

3、水分控制

尿量减少患者需记录24小时出入量，每日液体摄入为前日尿量加500毫升。水肿或体重增长过快者需严格限水，避免稀饭、汤类等高水分食物。

4、低磷饮食

限制动物内脏、坚果、碳酸饮料等高磷食物，每日磷摄入控制在800毫克以下。肾功能减退时易出现高磷血症，可配合磷结合剂使用。建议选择新鲜肉类替代加工肉制品，避免含磷添加剂。

5、避免高嘌呤食物

合并高尿酸血症者需禁食海鲜、浓肉汤、香菇等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入小于300毫克。急性痛风发作期应选择低脂乳制品、蛋类等低嘌呤蛋白来源，同时限制果糖摄入以防尿酸生成增加。

日常生活中，建议采用蒸、煮、炖等低温烹调方式，避免煎炸和烧烤。若出现不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。