维生素b6副作用是什么

维生素B6的副作用主要有周围神经病变、光敏感、胃肠道不适、头痛、低血糖等。长期过量服用可能引发毒性反应，建议在医生指导下合理使用。

1、周围神经病变

长期每日摄入超过200毫克维生素B6可能导致感觉神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或灼烧感。这种损害通常与剂量相关，停药后症状可能缓慢缓解。神经传导检查可辅助诊断，治疗需立即停用并配合神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1注射液、腺苷钴胺片。

2、光敏感

部分人群服用维生素B6后可能出现皮肤对紫外线敏感性增强，暴露部位易出现红斑或色素沉着。这与维生素B6参与光敏物质代谢有关，建议用药期间做好防晒措施。若发生光毒性反应，可外用炉甘石洗剂、复方甘草酸苷乳膏、丁酸氢化可的松软膏缓解症状。

3、胃肠道不适

大剂量维生素B6可能刺激胃肠黏膜，引发恶心、呕吐或腹部绞痛等症状。空腹服用时更易发生，通常减量或改为餐后服用即可缓解。严重者可短期使用铝碳酸镁咀嚼片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、布拉氏酵母菌散等胃肠保护剂。

4、头痛

维生素B6过量可能干扰神经递质平衡，诱发血管性头痛或偏头痛发作。症状多呈搏动性疼痛，常伴恶心畏光。急性发作时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等镇痛药物，但需排查其他病因。

5、低血糖

维生素B6参与糖代谢过程，超量补充可能增强胰岛素敏感性，导致血糖异常降低。糖尿病患者联合用药时需加强血糖监测，出现心悸出汗等低血糖反应时及时补充葡萄糖。必要时调整降糖方案如胰岛素注射液、格列美脲片、阿卡波糖片的用量。

日常补充维生素B6应优先通过均衡饮食获取，富含维生素B6的食物包括禽肉、鱼类、香蕉和全谷物。成人每日推荐摄入量约1.3-1.7毫克，治疗用药时每日不宜超过100毫克。服用期间出现异常症状应立即停药就医，避免与左旋多巴等药物联用。特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需严格遵医嘱调整剂量。