如何治疗热疹

热疹可通过保持皮肤清洁干燥、使用炉甘石洗剂、穿着宽松衣物、避免高温环境、局部冷敷等方式治疗。热疹通常由汗腺导管阻塞、高温高湿环境、剧烈运动、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干皮肤，可涂抹不含香精的保湿乳液。出汗后及时擦干，减少汗液滞留。婴幼儿需勤换尿布，保持会阴部透气。

2、使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂能缓解瘙痒和炎症，每日涂抹2-3次。也可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏。避免抓挠患处，防止继发感染。若出现脓疱需就医。

3、穿着宽松衣物

选择纯棉或透气面料衣物，减少皮肤摩擦。避免穿着紧身化纤衣物，婴幼儿可选择连体衣。高温天气外出时佩戴遮阳帽，使用防晒霜保护暴露部位。

4、避免高温环境

保持室内通风，使用空调或风扇降低室温。避免正午时段外出，运动后及时补充水分。婴幼儿睡眠环境温度建议维持在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%。

5、局部冷敷

用凉毛巾敷于患处5-10分钟，每日重复进行3-4次。可配合使用含有薄荷脑的止痒药膏。冷敷后避免立即接触高温环境，防止血管过度收缩扩张。

热疹患者应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，避免辛辣刺激食物。保证每日饮水量超过1500毫升，婴幼儿按体重每公斤补充100毫升水分。恢复期间避免剧烈运动，选择散步或游泳等低强度活动。若症状持续超过3天或出现发热、淋巴结肿大等情况，需及时至皮肤科就诊。日常可使用含氧化锌的护臀霜预防婴幼儿尿布区热疹，成人可选择吸汗性能好的运动服饰。