婴儿趴在妈妈身上睡觉好吗

婴儿趴在妈妈身上睡觉有一定益处但也存在风险，需根据婴儿月龄和健康状况决定。

新生儿期短暂俯卧有助于安抚情绪和促进亲子 bonding，母亲心跳声和体温能模拟子宫环境，帮助婴儿更快入睡。但需确保母亲保持清醒状态，避免因疲劳导致意外窒息。早产儿或低体重儿应避免该姿势，这类婴儿颈部肌肉力量不足，可能因转头不畅影响呼吸。

超过3个月的婴儿不建议长期采用该睡姿，此时婴儿活动能力增强，自主翻身可能增加坠落风险。胃食管反流患儿采用该姿势可能加重吐奶，呼吸道感染期间也需避免压迫胸腔。若婴儿出现皮肤发绀、呼吸急促等异常，需立即调整体位并就医。

建议在白天清醒状态下短时间采用俯卧姿势，每次不超过20分钟，需有专人看护。夜间睡眠应采用仰卧位，选择硬度适中的婴儿床垫，移除周围松软物品。哺乳后保持竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，定期观察婴儿呼吸频率和面色变化。如发现异常呼吸音或睡眠中频繁惊醒，应及时咨询儿科医生评估是否存在呼吸系统问题。