小孩掉头发是缺什么

小孩掉头发可能与缺铁、缺锌、缺蛋白质、缺维生素D或遗传因素有关。主要有缺铁性贫血、锌缺乏症、蛋白质摄入不足、维生素D缺乏性佝偻病、遗传性脱发等原因。

1、缺铁性贫血

缺铁性贫血可能导致毛囊供氧不足，引起头发干枯易脱落。患儿可能伴随面色苍白、乏力等症状。建议家长带孩子就医检查血常规，确诊后可遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

2、锌缺乏症

锌元素参与蛋白质合成，缺乏时可能影响头发生长周期。患儿可能出现食欲减退、生长发育迟缓等表现。可检测血清锌水平，确诊后遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等补锌制剂，日常适量补充牡蛎、坚果等含锌食物。

3、蛋白质摄入不足

长期蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成，导致头发稀疏易断。多见于挑食或饮食结构不均衡的儿童。家长需保证每日鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白的摄入，必要时在医生指导下使用小儿氨基酸口服溶液等营养补充剂。

4、维生素D缺乏性佝偻病

维生素D缺乏可能干扰毛囊正常代谢，伴随多汗、枕秃等症状。建议检测血清25羟维生素D水平，确诊后遵医嘱使用维生素D滴剂或维生素AD软胶囊，同时增加户外日照时间。

5、遗传性脱发

部分儿童脱发与家族遗传有关，表现为头发细软稀疏，通常不伴随其他异常。需通过皮肤镜等检查排除其他病因，日常注意温和洗发，避免过度梳理，必要时咨询皮肤科医生。

家长应注意观察孩子脱发是否伴随其他症状，记录每日饮食情况，保证营养均衡摄入。避免使用成人洗发产品，选择温和的儿童专用洗发水。定期带孩子进行儿童保健体检，发现异常及时就医，不要自行使用生发产品。日常可适当按摩头皮促进血液循环，但避免用力拉扯头发。若脱发持续加重或伴随头皮红肿、鳞屑等症状，需立即就诊皮肤科。