鼻炎严重鼻塞怎么办

鼻炎严重鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、免疫调节、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、遗传等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，急性发作期可增加频次。该方法对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有效。

2、热蒸汽吸入

将40-45℃热水倒入容器，加入薄荷或桉树精油1-2滴，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入。每次持续10分钟，每日2次。温热蒸汽能促进黏膜血液循环，缓解充血状态。注意防止烫伤，儿童需家长监督操作。

3、药物治疗

糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症反应，盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂能阻断组胺作用，氯雷他定片适用于全身性抗过敏治疗。药物需在医生指导下使用，避免长期连续使用减充血剂导致药物性鼻炎。

4、免疫调节

对于尘螨等明确过敏原导致的顽固性鼻炎，可考虑脱敏治疗。疗程通常持续3-5年，通过逐渐增加过敏原提取物浓度，帮助机体建立免疫耐受。治疗期间需定期监测免疫指标。

5、手术治疗

经鼻内镜下行下鼻甲部分切除术或鼻中隔偏曲矫正术，适用于药物治疗无效的结构性鼻炎。术后需配合鼻腔冲洗和抗感染治疗，恢复期约2-4周。手术不能根治过敏性鼻炎，仍需配合环境控制。

日常应保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，避免接触花粉、动物皮屑等过敏原。饮食上增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入，如猕猴桃、深海鱼等。适度进行有氧运动改善鼻腔血液循环，但雾霾天需减少户外活动。出现持续发热、脓性分泌物等感染征象时需及时就医。