运动后血压降低是啥病

运动后血压降低可能是生理性调节，也可能与体位性低血压、心律失常、心力衰竭、自主神经功能障碍等疾病有关。

运动时人体通过血管扩张、出汗散热等机制降低外周阻力，健康人群可能出现暂时性血压下降，通常休息10-20分钟可恢复。若伴随头晕、眼前发黑等症状，需警惕体位性低血压，这类患者在体位改变时血压调节能力较差。心律失常患者运动后可能出现心脏泵血效率下降，导致血压异常降低，常见于房室传导阻滞、病态窦房结综合征等。心力衰竭患者因心脏代偿能力不足，运动后易出现血压骤降伴气促、乏力。自主神经功能障碍患者如糖尿病神经病变因压力反射受损，运动后血压调节机制失效。

建议日常避免空腹运动，运动前后做好热身及放松，选择心率控制在220-年龄×60%-70%的中低强度有氧运动。若反复出现运动后血压下降超过20mmHg或伴随晕厥、胸痛等症状，应及时进行24小时动态血压监测、心电图、心脏超声等检查。高血压患者运动前应咨询医生调整用药方案，避免服用利尿剂或血管扩张药物后立即运动。