每天凌晨手麻的厉害，麻醒了，白天不麻，无

每天凌晨手麻的厉害且麻醒，白天不麻，可能与腕管综合征、颈椎病、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变或睡眠姿势不当有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病，夜间手麻是典型表现。可能与长期重复性手部动作、腕部外伤或妊娠水肿有关，常伴随拇指、食指和中指麻木或刺痛。治疗需减少手腕活动，夜间佩戴腕部支具，严重者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片或进行腕管松解术。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫神经导致手部麻木，夜间症状加重与睡眠时颈部姿势不当有关。常见于长期低头人群，可能伴有颈部酸痛或上肢放射痛。建议调整枕头高度，避免长时间低头，可遵医嘱使用颈复康颗粒、塞来昔布胶囊或进行颈椎牵引治疗。

3、末梢神经炎

末梢神经炎多由维生素B族缺乏、重金属中毒或感染引起，表现为对称性肢体末端麻木。夜间症状明显可能与体温变化有关，常伴蚁走感或灼热感。需补充维生素B12片、硫辛酸胶囊等营养神经药物，同时排查中毒或代谢异常因素。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳的糖尿病患者易出现周围神经损害，表现为远端对称性麻木，夜间症状突出。可能伴足部麻木或感觉减退。需严格控糖，遵医嘱使用依帕司他片、胰激肽原酶肠溶片，并定期监测神经传导功能。

5、睡眠姿势不当

睡眠时手臂受压可能导致暂时性血液循环障碍或神经压迫，引发手麻。常见于侧卧时手臂被身体压迫或枕头过高，通常改变姿势后缓解。建议调整睡姿避免手臂受压，选择适宜高度的枕头，必要时进行上肢保暖。

日常应注意避免长时间保持固定姿势，睡眠时保持上肢自然伸展。适当进行手部及颈部放松活动，如腕关节屈伸、颈部旋转等温和运动。控制血糖和血压在正常范围，避免吸烟饮酒等可能加重神经损伤的行为。若症状持续或加重，需尽快至神经内科或骨科就诊，完善肌电图、颈椎MRI等检查明确诊断。