口角炎是缺什么维生素

口角炎通常与维生素B2缺乏有关，也可能与维生素B3、维生素B6、维生素B12或铁、锌等营养素不足相关。口角炎主要表现为口角发红、皲裂、糜烂等症状，可通过调整饮食或遵医嘱补充营养素改善。

1、维生素B2

维生素B2缺乏是口角炎的常见原因。维生素B2参与体内氧化还原反应，缺乏时可能导致口角皮肤黏膜损伤。患者可能出现口角充血、脱屑、疼痛等症状。可适量食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等富含维生素B2的食物，或在医生指导下服用维生素B2片。

2、维生素B3

维生素B3缺乏可能引起糙皮病，伴随口角炎症状。维生素B3参与能量代谢，缺乏时可能导致皮肤炎症反应。典型表现包括口角糜烂、色素沉着等。可通过摄入瘦肉、鱼类、花生等食物补充，严重缺乏时需遵医嘱使用烟酰胺片。

3、维生素B6

维生素B6缺乏可能影响皮肤屏障功能，导致口角炎。维生素B6参与氨基酸代谢，缺乏时可能引起口角皲裂、舌炎等症状。富含维生素B6的食物包括香蕉、土豆、鸡肉等，必要时可遵医嘱服用维生素B6片。

4、维生素B12

维生素B12缺乏可能导致贫血性口角炎。维生素B12参与红细胞生成，缺乏时可能引起口角苍白、溃疡等症状。常见于素食者或吸收障碍患者。可通过食用动物肝脏、鱼类、乳制品补充，或遵医嘱使用维生素B12注射液。

5、铁和锌

铁和锌缺乏也可能诱发口角炎。铁缺乏可能引起缺铁性贫血，导致口角苍白、萎缩；锌缺乏可能影响伤口愈合，加重口角皲裂。可适量摄入红肉、贝类、坚果等富含铁和锌的食物，或在医生指导下补充葡萄糖酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液。

预防口角炎需保持均衡饮食，多摄入富含B族维生素和矿物质的食物，避免挑食或过度节食。注意口腔卫生，避免舔舐口角。若口角炎持续不愈或反复发作，建议及时就医检查是否存在其他潜在疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等。治疗期间应避免辛辣刺激性食物，保持口角清洁干燥，遵医嘱规范使用药物或营养补充剂。