女性尿不净是怎么回事

女性尿不净可能由尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌功能障碍、泌尿系统结石、糖尿病等原因引起，可通过药物治疗、盆底肌训练、生活方式调整等方式改善。

1、尿路感染

尿路感染是女性尿不净的常见原因，可能与细菌侵入尿道有关，通常表现为尿频、尿急、排尿疼痛等症状。治疗可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。日常需增加水分摄入，保持会阴清洁，避免憋尿。

2、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症可能与神经信号传导异常有关，表现为突发尿急、夜尿增多及尿失禁。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物控制症状。建议记录排尿日记，避免摄入咖啡因等刺激性食物，配合定时排尿训练。

3、盆底肌功能障碍

妊娠分娩或长期腹压增高可能导致盆底肌松弛，引发排尿后尿液残留。可通过凯格尔运动增强肌力，严重者需生物反馈治疗。避免提重物及长期咳嗽，排尿时可尝试身体前倾帮助排空膀胱。

4、泌尿系统结石

膀胱或尿道结石可能阻塞尿流导致排尿不尽，常伴腰腹绞痛或血尿。小于6毫米的结石可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，配合每日饮水2000毫升以上。结石较大时需体外冲击波或输尿管镜碎石术。

5、糖尿病

长期高血糖可损伤支配膀胱的神经，造成感觉减退和收缩无力。需严格控糖并使用甲钴胺片营养神经，排尿时可通过按压下腹部辅助。监测血糖同时注意足部及会阴护理，预防感染。

建议每日清洗会阴部并从前向后擦拭，选择棉质透气内裤。避免久坐及过量饮用利尿饮品，有尿意应及时排空。若症状持续超过3天或出现发热、血尿需及时就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查。妊娠期或绝经后女性更需警惕泌尿系统功能变化，可定期进行盆底肌评估。