滋补药是什么意思

滋补药是指以补益人体气血阴阳、增强体质或改善虚弱状态为主要功效的中药或中成药，常用于调理亚健康或病后体虚。

滋补药的核心作用是通过补充人体所需物质或调节机能平衡来改善虚损状态。传统中医将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种基本类型，对应使用补气药如人参、补血药如阿胶、补阴药如熟地黄、补阳药如鹿茸等。现代中成药如六味地黄丸、十全大补丸等复方制剂，通过多靶点协同作用实现综合调理。这类药物多含多糖、皂苷、黄酮等活性成分，能调节免疫、促进代谢或抗氧化。使用需辨证施治，如阴虚火旺者误服温补药可能加重症状。部分滋补药含动物源性成分，需注意过敏风险。长期服用可能影响消化功能，建议间断使用并配合饮食调理。

服用滋补药期间应避免辛辣油腻饮食，阳虚体质可搭配羊肉、韭菜等温性食物，阴虚体质适宜银耳、百合等滋阴之品。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于药效吸收。服药2-4周未见改善需重新评估辨证，合并慢性病患者用药前应咨询中医师。贮藏时需避光防潮，含挥发性成分的滋补药不宜久煎。儿童、孕妇及哺乳期妇女使用特殊滋补制剂须严格遵医嘱。