如何才能有效预防扁桃体炎
对于很多疾病来说,我们在生活中都可以进行很有效的预防,比如说扁桃体炎这么一种疾病,那么如何才能有效预防扁桃体炎呢,春秋两季是扁桃体发炎的多发季节,现在正是多发季节,小编现在跟大家分享一下如何预防扁桃体炎。
1、预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2、预防扁桃体发炎应彻底治愈扁桃体急性炎症,以免留下后患。
3、预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者町用酒精擦浴,协助降温。
4、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物,如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品,如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
5、扁桃体炎还应该坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息,戒除烟酒。
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