扁桃体发炎吃那些食物好

发布时间：2019-11-1362120次收听

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扁桃体发炎吃什么食物好。也是经常会有朋友问到这个问题，遇到这种情况，我通常会反问一句，就是你吃什么东西容易引起扁桃体发炎。生活经验告诉我们容易引起扁桃体发炎的食物，比如说辛辣刺激性的东西，辣椒或者是麻辣烫，或者是羊肉串这一类的。

还有一类，是各种容易发的食物，比如说海鲜、鱼鲜这一类的，包括牛、羊肉这一类的食物，都容易引起扁桃体发炎。当然对孩子来说，尤其是吃太多的油炸的东西，比如说炸鸡腿或者是其他的油炸类的食物，也会容易引起扁桃体发炎。因此，反过来讲，在扁桃体发炎期间我们要尽量避免吃上面说到的这些食物，吃什么样的食物更好一些，用一句话来说，越清淡越好。

因为扁桃体发炎不管是成人还是孩子，多数都还是因为吃辛辣肥腻的食物导致的。因此，我们要尽量吃清淡的饮食，包括蔬菜、水果。当然，有一些特殊的蔬菜，比如说鱼腥草、金莲花这类的食物都可以多吃一些，均有清热解毒的作用，水果类的香蕉、梨。尤其是梨，除了生吃以外，还可以煮成梨水放些冰糖来饮，这样清热的效果也非常好。当然，水果里边不太主张大家吃橘子，因为橘子吃多了是容易上火的一种东西。

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