人流需要休息吗

人流后通常需要休息1-2周，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。人工流产可能对子宫内膜造成损伤，充分的休息有助于减少出血、感染等并发症风险。

早期休息重点为术后24-48小时，需绝对卧床避免剧烈活动，观察阴道出血量及腹痛情况。术后3-5天可逐步恢复轻度日常活动，但仍需避免提重物、久站或长时间行走。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁。若采用无痛人流，麻醉药物代谢完全前可能出现头晕乏力，须有家属陪同。术后2周内可能出现阵发性下腹隐痛，属于子宫收缩的正常现象，但持续剧烈疼痛需就医。

术后休息期间建议穿着宽松棉质内衣，每日监测体温。饮食需补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜促进铁吸收，避免辛辣刺激食物。可遵医嘱服用益母草颗粒促进子宫复旧，或头孢克洛分散片预防感染。术后1周需复查超声确认宫腔无残留，2周后仍有异常出血或发热需排查子宫内膜炎。恢复工作后应避免高强度劳动，半年内严格避孕以防再次妊娠。

人工流产后子宫内膜修复需完整月经周期，首次月经可能延迟7-10天。术后心理疏导同样重要，情绪低落可尝试正念冥想，严重焦虑抑郁需心理干预。流产后卵巢功能约3周恢复，但频繁人工流产可能导致宫腔粘连，未生育女性尤其需重视术后休养。建议术后3个月进行妇科检查评估恢复状况，计划再次妊娠前需进行孕前咨询。