儿童肠胃炎吃什么

儿童胃肠炎可以适量吃小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、山药糊、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为儿童提供能量，减轻胃肠负担。小米粥中的B族维生素有助于修复胃肠黏膜，适合胃肠炎恢复期食用。建议将小米煮至软烂，避免添加糖或油脂。

2、蒸苹果

蒸苹果含有果胶，能够吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状。苹果经过蒸煮后，纤维素软化，减少对胃肠的刺激。蒸苹果时建议去皮去核，切成小块蒸至软烂。

3、胡萝卜泥

胡萝卜泥富含β-胡萝卜素，能够在体内转化为维生素A，帮助修复受损的胃肠黏膜。胡萝卜中的膳食纤维经过烹饪后变得柔软，有助于改善胃肠功能。建议将胡萝卜蒸熟后捣成泥状食用。

4、山药糊

山药含有黏液蛋白，能够保护胃肠黏膜，减轻炎症反应。山药中的淀粉酶抑制剂有助于改善消化功能。建议将山药蒸熟后捣成糊状，少量多次喂食。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，能够帮助恢复肠道菌群平衡，改善腹泻症状。酸奶中的乳糖部分分解，更适合胃肠炎期间消化。选择无添加糖的原味酸奶，冷藏后放置至室温再食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能够吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护胃肠黏膜，适用于病毒性或细菌性胃肠炎引起的腹泻。该药物不被人体吸收，安全性较高，但需注意与其他药物间隔服用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能够预防和纠正胃肠炎引起的脱水，维持水电解质平衡。使用时需按说明书比例配制，少量多次喂服，避免一次大量饮用导致呕吐。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌，能够抑制肠道有害菌生长，恢复肠道微生态平衡，改善腹泻、腹胀等症状。该药物需用温水冲服，避免与抗生素同时服用。

4、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有多种益生菌，能够增强肠道屏障功能，缓解胃肠炎引起的腹泻、腹痛等症状。该药物需避光保存，服用时避免与过热的水或食物同服。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒能够抑制肠道过度分泌，减少腹泻次数和量，适用于急性水样腹泻。该药物需在医生指导下使用，不宜长期服用，症状缓解后应及时停药。

儿童胃肠炎期间，家长需注意保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、生冷食物，少量多餐，减轻胃肠负担。保证充足的水分摄入，预防脱水。注意餐具消毒，避免交叉感染。密切观察儿童精神状态、尿量和体温变化，如出现持续高热、频繁呕吐、血便、精神萎靡等症状，应及时就医。恢复期逐渐增加食物种类和量，避免暴饮暴食。保持良好卫生习惯，饭前便后洗手，预防胃肠炎复发。