流产后能吃杏仁片吗

流产后一般可以适量吃杏仁片，杏仁片含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，有助于身体恢复。

杏仁片含有优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种矿物质，能够帮助流产后女性补充能量并促进组织修复。维生素E的抗氧化作用有助于减少自由基对身体的损伤，而膳食纤维可改善胃肠功能。但需注意杏仁片热量较高，每日摄入量建议控制在20克以内，避免加重消化负担。对于存在坚果过敏史或术后胃肠功能未恢复者，应暂时避免食用。市售杏仁片可能含糖盐添加剂，选择原味无添加产品更利于健康。

流产后饮食需注重营养均衡，除杏仁片外还可选择鸡蛋、鱼肉等易消化高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷辛辣刺激食物，保持少食多餐原则。术后两周内禁止盆浴及剧烈运动，注意观察阴道出血情况，如出现发热、持续腹痛或出血量增多需及时就医。保持良好作息和情绪状态，有助于子宫内膜修复和内分泌调节。