老年人肚子胀是什么原因

老年人肚子胀可能由胃肠功能减弱、饮食不当、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、胃肠功能减弱

随着年龄增长，老年人胃肠蠕动减慢，消化酶分泌减少，食物在肠道内停留时间延长容易产生气体。建议少量多餐，避免进食豆类、洋葱等产气食物，餐后适当散步促进消化。若症状明显可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

2、饮食不当

过量进食高脂、高蛋白或难消化食物会增加胃肠负担。老年人牙齿缺损导致咀嚼不充分，未充分粉碎的食物进入肠道后发酵产气。日常应选择软烂易消化的食物如粥、面条等，进食时细嚼慢咽。出现腹胀时可热敷腹部，或遵医嘱使用复方消化酶胶囊帮助消化。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素、饮食结构单一等因素可能破坏肠道菌群平衡，导致产气菌过度繁殖。表现为腹胀伴排便习惯改变。可适量补充含双歧杆菌的酸奶，必要时在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能引发胃黏膜炎症，影响胃排空功能。典型症状包括餐后腹胀、上腹隐痛等。确诊需进行胃镜检查，治疗需遵医嘱采用四联疗法根除幽门螺杆菌，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等。

5、肠梗阻

腹部手术史、肿瘤或粪石堵塞可能导致肠道内容物通过障碍，表现为腹胀进行性加重伴呕吐、停止排便排气。此为急症需立即就医，通过腹部CT等检查明确病因，部分患者需行肠粘连松解术或肠道支架置入术等手术治疗。

老年人日常应注意保持规律作息，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠蠕动。若腹胀持续不缓解或伴随体重下降、便血等症状，应及时就诊排查消化道器质性疾病。长期卧床者需预防便秘，可每日顺时针按摩腹部10-15分钟，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。