血压125/85高吗

血压125/85毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需警惕心血管风险。

正常血压标准为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。125/85毫米汞柱的血压值中，收缩压处于正常范围上限，舒张压略高于理想水平。这类血压状态可能伴随交感神经兴奋性增高、钠盐摄入过多或体重超标等因素。长期处于正常高值血压可能增加动脉硬化、心肌肥厚等靶器官损害概率。

少数人群可能出现测量误差，如测量前剧烈运动、情绪紧张或袖带尺寸不合适可能导致读数偏高。部分患者存在隐匿性高血压，诊室测量正常但动态监测显示血压升高。妊娠期女性、甲状腺功能异常患者等特殊群体需结合其他指标综合评估。

建议定期监测血压并记录变化趋势，每日固定时间测量2-3次取平均值。减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体重指数在24以下。避免熬夜和过量饮酒，吸烟者应尽早戒烟。若伴随头晕、心悸等症状或连续三次测量血压超过130/80毫米汞柱，应及时到心血管内科就诊评估。