早上起来嘴巴又苦又干

早上起来嘴巴又苦又干可能与夜间唾液分泌减少、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病或药物副作用等因素有关。这种情况通常表现为口干舌燥、口苦异味，部分人可能伴随咽喉不适或食欲下降。

1、夜间唾液分泌减少

睡眠时唾液分泌量自然减少，若室内空气干燥或张口呼吸会加重口腔水分流失。建议睡前使用加湿器，避免仰卧姿势，可适量饮用温水缓解。长期存在需排查鼻腔通气问题如鼻中隔偏曲。

2、口腔卫生不良

牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎会导致细菌滋生产生苦味物质。需每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水。牙结石较多者可每半年进行超声波洁牙，口腔溃疡时可短期使用复方氯己定含漱液。

3、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时胆汁反流可能引发口苦。晚餐应避免油腻辛辣食物，进食后2小时内不要平卧。反酸严重者可短期服用铝碳酸镁咀嚼片，持续症状需胃镜检查排除反流性食管炎。

4、肝胆疾病

胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，常伴随右上腹隐痛、皮肤黄染。需检测肝功能及腹部超声，确诊后可服用熊去氧胆酸胶囊利胆，急性期需静脉注射头孢曲松钠抗感染。

5、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药会抑制唾液分泌，抗生素可能引起味觉异常。服药期间可咀嚼无糖口香糖刺激唾液，长期不适需咨询医生调整用药方案，如将硝苯地平缓释片更换为缬沙坦胶囊。

日常需保持每日饮水1500毫升以上，限制咖啡酒精摄入。晨起后可用淡盐水漱口清洁口腔，食用猕猴桃等富含维生素C的水果促进黏膜修复。若症状持续超过两周或伴随体重下降、腹痛等表现，应及时到消化内科或口腔科就诊，必要时进行胃镜、肝胆超声等检查。糖尿病患者需额外监测血糖水平，避免高血糖导致的口干加重。