胸闷是什么感觉和症状

胸闷是一种主观感受到的胸部压迫感或不适感，可能伴随呼吸困难、心悸等症状，常见于心血管疾病、呼吸系统疾病或心理因素等。

1、压迫感

胸闷时患者常描述胸部有重物压迫感，类似被石头压住的感觉，这种压迫感可能集中在胸骨后或心前区，活动或情绪激动时加重，安静休息可缓解。部分患者会伴随冷汗、面色苍白等表现，需警惕心肌缺血可能。

2、呼吸不畅

患者可能感觉吸气不足或呼气费力，需要刻意深呼吸才能满足氧气需求，严重时出现端坐呼吸。这种症状常见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病，夜间平卧时症状可能加剧。

3、心悸心慌

胸闷常合并心跳加速、心律不齐等心脏不适感，患者自觉心跳沉重或有漏跳感。这种情况可能与心律失常、心脏神经官能症有关，情绪紧张时症状更为明显。

4、疼痛放射

部分患者的胸闷会向左侧肩背部、下颌或左上肢放射，形成牵涉痛。这种放射痛是心绞痛的典型特征，通常持续数分钟，含服硝酸甘油可缓解，需与肋间神经痛鉴别。

5、焦虑恐惧

心理因素导致的胸闷常伴有明显的濒死感或失控感，患者可能出现过度换气、手脚麻木等表现。焦虑症、惊恐发作等疾病引发的胸闷往往检查无器质性病变，但症状真实存在。

出现胸闷症状时应立即停止活动保持安静，解开衣领保持呼吸道通畅，有条件者可吸氧。建议记录胸闷发作的诱因、持续时间、缓解方式等信息供医生参考。日常需避免吸烟、酗酒等危险因素，控制血压血糖在正常范围，肥胖者需减轻体重。若胸闷反复发作或伴随意识障碍、剧烈胸痛等症状，须立即拨打急救电话。对于确诊的功能性胸闷，可通过腹式呼吸训练、渐进式肌肉放松等心理调节方法改善症状。