心跳加快的原因是什么

心跳加快可能由情绪波动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。心跳加快在医学上称为心动过速，指心率超过每分钟100次，可能伴随心悸、胸闷等症状。

1、情绪波动

紧张、焦虑、恐惧等情绪变化会刺激交感神经兴奋，导致肾上腺素分泌增加，引起心跳加快。这种情况属于生理性反应，通常情绪平复后心率可恢复正常。可通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪。

2、剧烈运动

运动时身体耗氧量增加，心脏需要通过加快跳动来输送更多血液。运动停止后心率会逐渐恢复，若持续不缓解需警惕心肌缺血可能。建议运动前后做好热身和放松。

3、贫血

血红蛋白不足时，血液携氧能力下降，心脏代偿性加快跳动以满足供氧需求。可能伴随头晕、乏力等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，并增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为心率增快、怕热多汗、体重下降等。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制，必要时进行碘131治疗。

5、心律失常

房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心电活动，可能突发心悸、晕厥。可选用盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动；限制咖啡、浓茶等含咖啡因饮品的摄入；定期监测心率变化，若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查。高血压、冠心病患者需严格遵医嘱用药控制基础疾病。适当进行有氧运动如快走、游泳等有助于增强心脏功能，但应避免剧烈运动诱发心动过速。