如何远离孕期细菌性阴道病

远离孕期细菌性阴道病可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、选择棉质内裤、规范使用抗生素、定期产检等方式预防。细菌性阴道病可能与激素变化、免疫力下降、阴道菌群失衡等因素有关，通常表现为分泌物增多、异味、外阴瘙痒等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏阴道酸性环境。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。孕期分泌物增多时需及时更换卫生护垫，避免潮湿环境滋生细菌。不建议使用阴道冲洗器，以免扰乱正常菌群平衡。

2、避免过度冲洗阴道

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏乳酸杆菌主导的微生态环境。孕期宫颈黏液栓形成后更不宜冲洗，可能增加上行感染风险。若出现分泌物异常，应在医生指导下使用乳酸菌阴道胶囊等微生态制剂调节，而非自行冲洗。

3、选择棉质内裤

穿透气性好的纯棉内裤有助于保持会阴干燥，减少细菌繁殖。避免穿着化纤材质或过紧的裤子，防止局部温度湿度升高。内裤需每日更换并用60℃以上热水烫洗，阳光下晾晒杀菌。不建议使用护垫替代内裤更换。

4、规范使用抗生素

孕期使用甲硝唑阴道泡腾片等抗生素需严格遵医嘱，避免滥用导致菌群失调。合并需氧菌感染时可配合使用克林霉素磷酸酯阴道栓，但禁止自行联合用药。使用抗生素期间建议补充阴道乳杆菌制剂帮助恢复微生态平衡。

5、定期产检

孕12周起应按要求完成白带常规检查，及时发现无症状性细菌性阴道病。高危孕妇可每4周复查阴道微生态，必要时进行细菌性阴道病快速检测。确诊后可在医生指导下使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物治疗，降低早产风险。

孕期需注意均衡饮食，适量摄入含益生菌的酸奶或发酵食品帮助维持菌群平衡。避免高糖饮食减少分泌物糖原含量。穿着宽松衣物减少会阴摩擦，睡眠时采取侧卧位改善局部血液循环。出现分泌物颜色改变、鱼腥味或外阴灼热感应及时就诊，禁止自行用药以免影响胎儿发育。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌张力，但避免剧烈运动导致免疫力下降。