骨折术后康复有什么注意事项

骨折术后康复需注意伤口护理、功能锻炼、营养补充、疼痛管理和定期复查等方面，以促进骨骼愈合和功能恢复。

骨折术后康复是一个系统的过程，需要从多个方面进行综合管理。伤口护理是术后康复的首要任务，保持伤口清洁干燥，避免感染。功能锻炼在医生指导下逐步进行，早期以被动活动为主，后期逐渐增加主动活动，防止关节僵硬和肌肉萎缩。营养补充对骨折愈合至关重要，应摄入富含钙质、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。疼痛管理需遵医嘱使用止痛药物，避免自行调整剂量。定期复查通过影像学检查评估骨折愈合情况，及时调整康复方案。

康复过程中需避免过早负重或剧烈运动，防止内固定物松动或骨折移位。吸烟和饮酒可能延缓骨折愈合，应尽量避免。心理疏导有助于缓解患者焦虑情绪，提高康复依从性。康复训练应根据个体差异制定个性化方案，循序渐进增加强度。出现异常肿胀、疼痛加剧或发热等症状时需及时就医。

骨折术后康复期间应保持均衡饮食，适量补充钙剂和维生素D制剂，但需在医生指导下使用。避免高盐高脂饮食，控制体重减轻骨骼负担。康复锻炼要持之以恒，可结合物理治疗如热敷、电刺激等方法促进血液循环。保证充足睡眠有助于组织修复，避免熬夜和过度劳累。保持积极乐观心态，与医护人员保持良好沟通，及时反馈康复进展。康复后期可逐步恢复日常活动，但需避免高风险运动，防止再次受伤。