牙齿磨损到神经了怎么修复

牙齿磨损到神经可能是夜磨牙症、刷牙方式不当、长期咀嚼硬物、酸蚀症、龋齿等原因引起的，可以通过缓解压力、改善刷牙方式、改善饮食、改善根管治疗术等方式进行修复。

1、夜磨牙症：精神压力大、咬合关系紊乱等可引发夜磨牙，持续磨损牙齿。可以通过缓解压力，如冥想、瑜伽等方式调节精神状态。

2、刷牙方式不当：采用大力横刷法，可能会损伤牙体组织导致磨损。平时需学习正确巴氏刷牙法，使用软毛牙刷，轻柔清洁牙齿，降低磨损程度。

3、长期咀嚼硬物：长期大量食用坚果、槟榔等硬物，使牙齿过度磨损。日常应减少此类食物摄入，多吃山药、黄瓜等比较软的食物。

4、酸蚀症：长期饮用酸性饮料、胃酸反流，酸侵蚀牙齿，伴有牙齿表面脱矿、遇冷热敏感等症状。平时减少酸性食物饮料摄入，如可乐、雪碧等，可以有效缓解症状。

5、龋齿：口腔卫生不良，细菌产酸腐蚀牙齿，若未及时治疗，可致牙齿磨损至神经。患者可以到医院通过根管治疗术，去除感染牙髓。

日常饮食中，可以多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、黄豆、豆皮等，坚固牙齿。如果身体出现不适症状，建议及时就医，积极治疗。