牙龈萎缩了怎么治疗

牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、生活习惯调整、定期口腔检查等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因引起。

1、牙周基础治疗

牙周基础治疗是牙龈萎缩的首选干预方式，包括洁治术和龈下刮治术。洁治术能清除牙齿表面的菌斑和牙石，龈下刮治术可去除牙周袋内的感染物质。治疗过程中可能使用盐酸米诺环素软膏辅助控制炎症，配合复方氯己定含漱液减少口腔细菌。治疗后牙龈红肿消退，但已萎缩的牙龈组织无法再生。

2、药物治疗

药物治疗主要用于控制牙龈萎缩伴随的炎症反应。临床常用西帕依固龈液含漱改善牙龈出血，口服甲硝唑片抑制厌氧菌感染。对于激素水平变化导致的萎缩，可能采用替勃龙片调节内分泌。使用丁硼乳膏局部涂抹可缓解牙龈敏感症状。药物治疗需在牙周基础治疗后进行，不能单独逆转萎缩进程。

3、手术治疗

手术治疗适用于重度牙龈萎缩伴牙根暴露的情况。游离龈移植术可从腭部取黏膜组织覆盖暴露的牙根，结缔组织移植术能增加牙龈厚度。引导组织再生术联合使用胶原膜和骨粉，可促进牙周组织修复。术后需避免刷牙触碰术区，使用康复新液含漱促进创口愈合。手术效果受患者骨量和口腔卫生状况影响。

4、生活习惯调整

改良巴氏刷牙法能减少机械性牙龈损伤，建议选用软毛牙刷和含氟牙膏。戒烟可改善牙龈微循环，限制碳酸饮料摄入防止牙骨质腐蚀。使用牙线替代牙签清洁邻面，避免横向用力刷牙。夜间佩戴咬合垫缓解磨牙症对牙龈的压迫。这些措施虽不能治愈萎缩，但能有效延缓病情进展。

5、定期口腔检查

每半年进行一次牙周探诊检查，早期发现牙龈炎症迹象。通过数字化牙周图表记录萎缩程度变化，采用激光荧光检测评估牙菌斑活性。对于正畸治疗患者，需增加复查频率监测牙龈状态。糖尿病患者应控制血糖水平，妊娠期女性需加强孕激素相关牙龈监测。定期维护能最大限度保留剩余牙周组织。

牙龈萎缩患者日常应保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙质，避免过硬过烫食物刺激牙龈。选择小头软毛牙刷配合冲牙器清洁，刷牙力度控制在150克左右。管理全身性疾病如糖尿病和骨质疏松，减少对牙周组织的影响。出现牙齿敏感时可短期使用抗敏感牙膏，但长期症状需及时就医排查根面龋等并发症。建立完善的口腔健康档案，系统追踪牙龈萎缩发展情况。