怀孕6个月得了糖尿病怎么办

怀孕6个月得了糖尿病可通过饮食控制、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式干预。妊娠期糖尿病通常由激素变化、遗传因素、肥胖、年龄过大、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、饮食控制

妊娠期糖尿病患者需调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐少量进食。避免含糖饮料和糕点，每日碳水化合物摄入量控制在175克左右。

2、适量运动

在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每次30分钟，每周3-5次。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动导致低血糖。运动前后监测血糖，携带含糖食品以防意外。

3、血糖监测

每日需监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。使用血糖仪记录数据，就诊时供医生参考。发现持续高血糖或低血糖需及时就医调整治疗方案。

4、胰岛素治疗

当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等，需严格遵医嘱注射。胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，是妊娠期最安全的降糖药物。

5、定期产检

需增加产检频率，每1-2周复查血糖和尿酮体。通过B超监测胎儿生长发育情况，警惕巨大儿或胎儿生长受限。孕晚期需评估分娩方式，多数妊娠期糖尿病患者可阴道分娩，但胎儿过大可能需剖宫产。

妊娠期糖尿病患者需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。注意会阴清洁，预防感染。保持情绪稳定，避免焦虑影响血糖。产后6-12周需复查糖耐量试验，此后每3年筛查糖尿病。哺乳有助于降低远期糖尿病风险，建议坚持母乳喂养6个月以上。日常可记录饮食和血糖变化，与医生保持沟通，及时调整管理方案。