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得了睾丸炎能运动吗

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对于一部分人群来说,对于患了睾丸炎之后是否应该运动保持各种观点,大部分会认为应该好好休息,因为一般我们得了炎症都应该制动静养。但是,现代运动医学表明,这种观点其实是不正确的。得了睾丸炎之后,在病情得到基本控制后,做一些适当的运动不仅不会引起睾丸炎的复发,还可以起到预防的作用。

有睾丸炎之后,我们不应该不运动,而应该积极运动起来。但是考虑到睾丸炎本身的特点,在做运动时应该注意以下几点。

经验:切忌强度过大的运动:强度过大的运动,不仅不能起到预防炎症的复发,甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时,一定要适宜。一般运动时间最好控制在30分钟左右,以有氧运动为主(即频率较慢,长时间的运动,如慢跑、散步等)。

运动前应该做一些固定措施:对于睾丸炎患者,在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动,这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说,无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外,适当的固定(但是不要太紧,太紧的作用更糟糕,宽松合适即可),以免发生睾丸的二次损失。

运动过后切勿匆匆淋浴:一般人在运动过后,尤其是夏天,身体发热难耐,在身体还未完全恢复正常的情况下就匆匆忙的洗澡。这种情况时,因为冷热的快速交替,很可能会导致阴囊和睾丸的不适应,进而导致不必要的结果。建议还是等平复之后,再去比较不错。

注意事项:  运动对于每个人来说都是应该纳入正常生活的一部分。俗话说:生命在于运动。现在运动医学表明,我们发现的很多疾病,其实不是一天两天的结果,多是是长期不健康的生活习惯导致,比如糖尿病高血压高血脂等。而这种慢性疾病,通过运动干预之后,状况可以得到很显著的改善。而发生睾丸炎之后,运动也不例外。

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2021-04-22

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2020-01-07

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睾丸炎症状
睾丸炎可分为很多种不同类型,症状表现不一,急性睾丸炎的症状主要包括全身症状,如全身发热、寒战、疲乏无力,以及局部症状,如睾丸肿大、疼痛。腮腺炎性睾丸炎起初出现腮腺的肿大和疼痛,一周后出睾丸肿大、疼痛。睾丸炎最常见原因分为两大类,第一类是急性化脓性睾丸炎,第二类是腮腺炎性睾丸炎。急性化脓性睾丸炎,临床表现包括两大类,一是全身的临床症状,表现为全身发热、寒战、疲乏无力。二是局部症状,局部症状最主要,表现为睾丸的肿大、疼痛。睾丸疼痛可以向小腹、腹股沟及会阴放散,同时可以导致阴囊皮肤红肿、睾丸内出现鞘膜积液。腮腺炎性睾丸炎,是腮腺炎病毒引起睾丸炎症。患者首先会出现腮腺的肿大和疼痛,在腮腺炎出现一周后会出现一侧或者两侧的睾丸肿大、疼痛的症状。
睾丸炎容易复发吗
一般来说,睾丸炎的复发的概率还是比较大的。睾丸炎是指睾丸因病毒、细菌感染等各种原因所引起的炎症。因为睾丸位于人体比较封闭的位置,细菌等微生物很难做到彻底杀灭。所以一般有睾丸炎的患者,病情虽然得到控制,但是病菌等还是很可能存在的。如果再加上日后生活习惯的疏忽,很可能会复发。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C的成分摄入。提高身体抵抗能力,少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物,以免因此而引发发炎部位分泌物的增加,睾丸炎进一步扩散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吸烟喝酒。不要久坐、久站、久蹲、不要过度的性生活,不要频繁的手淫等,要注意保养你的睾丸,同时增强运动,增加抵抗力,避免一些炎性疾病的入侵,从而使我们的身体更加的健康,避免睾丸炎的发生。
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2018-11-29

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睾丸炎是怎么回事
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2018-10-26

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