淋暴雨后头晕怎么办
淋暴雨后头晕可洗热水澡,祛除体内寒气,缓解头晕症状。多喝热水能为身体补充水分,获得更多能量,促进头晕症状改善。如风寒感冒较为严重,可口服感冒药物治疗,若为高血压所致,需进行降压治疗。
暴雨的到来会对引发各种不良情况,如出门没做好相应的预防措施,很容易被暴雨淋到。部分人因身体抵抗力较差,淋暴雨后易出现头晕现象。那么淋暴雨后头晕怎么办?
1、洗热水澡
暴雨后头晕考虑是寒气入体诱发感冒所致,建议洗热水澡。洗热水澡可加快肌肉血管的血液循环,促使毛细血管扩张,有助于机体排热,并能促进新陈代谢。淋暴雨后洗热水澡可放松身体,使身体处于更佳状态。洗澡时需特别注意水温,避免温度过高,且洗澡时间不宜过长,尽量避免空腹。
2、多喝热水
暴雨后出现头晕,并伴随发烧,应多喝热水。发烧会使体内水分部分流失,如不及时补充水分,不利于体温降低,并使头晕症状加重。多喝热水可促进身体散热,加快人体新陈代谢,并能杀灭一部分细菌和病毒,使身体获得更多能量,也有助头晕症状改善。
3、口服感冒药物
如头晕症状较为明显,多半是因为风寒感冒加重所致,需在医生指导下口服风寒感冒颗粒等药物进行治疗。若有明显发烧现象,而通过物理方法降温,如冷敷额头、温水擦拭全身等,效果不佳者需遵医嘱应用退热药物。
4、降压治疗
淋暴雨后出现明显头晕现象也可能是血压过高所致,本身有高血压病的患者在淋暴雨后易着凉,血压会异常升高。确诊后应进行相应的降压治疗,以口服降压药物为主。
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