尿酸引起痛风怎么办

尿酸引起痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、药物影响等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，可降低尿酸生成。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于碱化尿液。避免饮酒，尤其是啤酒和烈酒，酒精会抑制尿酸排泄。

2、增加饮水

每日饮水量保持在2000-3000毫升，可促进尿酸排泄。建议分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用苏打水帮助尿液碱化。

3、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。缓解期可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

4、物理治疗

急性发作时可对患处进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。缓解期可进行适度关节活动，避免剧烈运动。超重者可通过有氧运动减轻体重，但需避免关节损伤。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或导致关节严重破坏的患者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。手术适应证需由风湿免疫科医生评估决定，术后仍需长期控制血尿酸水平。

痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平，将尿酸控制在300-360微摩尔每升为宜。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。注意关节保暖，避免受凉诱发发作。超重者应循序渐进减重，每月减重不超过2-4公斤。急性发作时应卧床休息，抬高患肢，避免关节负重。可记录饮食和发作情况，帮助医生调整治疗方案。合并高血压、糖尿病等慢性病时需同时控制，这些疾病可能影响尿酸代谢。