手腕疼使不上劲怎么回事

手腕疼使不上劲可能与腕管综合征、腱鞘炎、腕关节扭伤、关节炎、神经压迫等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的疾病，常见于长期重复手腕动作的人群。症状包括手腕疼痛、麻木和无力，夜间可能加重。治疗包括佩戴腕部支具、局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液，严重时需行腕管松解术。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因肌腱过度使用导致腱鞘发炎，表现为手腕局部疼痛和活动受限。常见类型有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。治疗可采用热敷、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片，或局部注射利多卡因注射液缓解症状。

3、腕关节扭伤

腕关节扭伤通常由外力作用导致韧带损伤，出现肿胀、疼痛和活动障碍。急性期应冰敷并固定腕部，后期可外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合康复训练恢复关节功能。

4、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎均可累及腕关节，表现为晨僵、持续性疼痛及握力下降。需口服甲氨蝶呤片控制病情，辅以塞来昔布胶囊缓解疼痛，同时进行关节功能锻炼。

5、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫神经根导致手腕无力。需通过颈椎MRI明确诊断，治疗包括颈部牵引、维生素B12片营养神经，必要时行椎间盘摘除术解除压迫。

日常应避免手腕过度负重或重复性动作，工作时保持正确姿势，可佩戴护腕提供支撑。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鸡蛋等，适度进行握力球训练增强腕部肌肉。若症状持续超过两周或出现明显肌力下降，须及时至骨科或手外科就诊，避免延误神经损伤的黄金治疗期。睡眠时可将手腕垫高减轻夜间症状，寒冷季节注意关节保暖。