肩周炎能治好吗要多久

肩周炎一般能治好，治疗周期通常为3-12个月，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式及个人康复情况有关。

肩周炎的治疗周期可分为三个阶段。急性期通常持续1-2个月，主要表现为肩部剧烈疼痛和活动受限，此时需通过药物控制炎症，常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，配合局部热敷和制动休息。冻结期持续2-6个月，疼痛减轻但关节僵硬加重，需进行系统康复训练，包括钟摆运动、爬墙练习等物理治疗，必要时可接受超声引导下关节腔注射治疗。恢复期持续3-6个月，通过持续的功能锻炼逐步恢复肩关节活动度，可结合针灸、推拿等中医理疗手段加速康复。整个治疗过程中，患者需避免提重物、受凉等诱发因素，坚持每日进行肩关节各方向活动度训练。

肩周炎患者在康复期间应注意保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，睡眠时可用枕头支撑患侧手臂减轻压力。饮食上可适当增加富含优质蛋白的鱼类、蛋类及维生素丰富的蔬菜水果，有助于组织修复。康复锻炼需循序渐进，初期以被动活动为主，后期逐渐增加抗阻训练，若出现明显疼痛加重或关节卡顿感应及时复诊。寒冷季节需注意肩部保暖，必要时佩戴护肩，洗澡时可用40℃左右温水冲洗患处促进血液循环。