嘴巴上火烂了怎么办

嘴巴上火烂了可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。嘴巴上火通常由维生素缺乏、免疫力下降、口腔感染、胃肠功能紊乱、精神压力等因素引起。

1、保持口腔清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日重复进行3-4次，有助于减少口腔细菌滋生。避免用力刷牙损伤溃疡面，可选择软毛牙刷。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。

2、调整饮食

增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜摄入，如燕麦、菠菜等。避免辛辣刺激食物，选择温度适宜的流质或半流质饮食。适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，促进黏膜修复。

3、局部用药

可遵医嘱使用口腔溃疡贴片如醋酸地塞米松粘贴片，或喷涂西瓜霜喷剂。疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶缓解症状。用药前需清洁创面，避免继发真菌感染。

4、口服药物

存在细菌感染时可服用阿莫西林胶囊，免疫功能低下者可用转移因子口服溶液。维生素缺乏导致的溃疡需补充复合维生素B片。用药期间忌烟酒，注意观察有无过敏反应。

5、中医调理

心脾积热型可服用牛黄解毒丸，阴虚火旺者适用知柏地黄丸。配合针灸合谷、足三里等穴位调节气血。治疗期间保持规律作息，避免熬夜加重内热。

日常应注意保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，避免过度劳累和精神紧张。可适量食用百合、银耳等滋阴降火食材，忌食烧烤油炸食品。溃疡持续超过两周不愈或伴随发热等症状时，应及时到口腔黏膜科就诊，排除白塞病等全身性疾病可能。长期反复发作患者建议进行免疫功能检测和微量元素检查。