皮肤干燥发痒怎么治疗

皮肤干燥发痒可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、光疗、中医调理等方式改善。皮肤干燥发痒可能与环境干燥、皮肤屏障受损、特应性皮炎、银屑病、糖尿病等因素有关。

1、加强保湿

每日使用含尿素、神经酰胺或透明质酸的保湿霜，重点涂抹四肢、腰腹等易干燥部位。沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，水温控制在37℃以下，避免使用碱性清洁产品。冬季可选用膏状保湿剂，夏季改用乳霜质地。

2、避免刺激

减少化纤衣物摩擦，选择纯棉透气面料。洗衣时漂洗彻底，避免洗涤剂残留。室内湿度维持在40%-60%，必要时使用加湿器。忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒，避免抓挠导致皮肤破损感染。

3、药物治疗

中重度瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等外用制剂。全身性干燥可配合口服氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物。继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。

4、光疗

顽固性干燥瘙痒可采用窄谱UVB光疗，每周2-3次，通过调节皮肤免疫反应改善症状。治疗期间需加强眼部防护，光敏性疾病患者禁用。治疗周期通常需要8-12周可见明显效果。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，阴虚火旺型推荐知柏地黄丸。外洗方可选用苦参、地肤子、白鲜皮各30克煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海、三阴交等，配合耳穴压豆治疗。

日常宜增加饮水，每日不少于1500毫升。适量食用富含维生素A的胡萝卜、南瓜，补充亚麻籽油等ω-3脂肪酸。避免过度清洁，沐浴时间控制在10分钟内。症状持续加重或伴皮损渗液时，需及时至皮肤科排查特异性皮炎、鱼鳞病等基础疾病。长期用药者需定期复诊评估皮肤状态。